Cùng Thái Sơn Food tìm hiểu bài viết “23 tuổi và các loại Thực Phẩm Chức Năng mình đang sử dụng hằng ngày”


Việc sử dụng Thực Phẩm Chức Năng thời gian gần đây đã trở nên phổ biến hơn rất nhiều. Có rất nhiều nguyên nhân trong số đó, mà lớn nhất là việc mọi người đã bắt đầu quan tâm đến sức khỏe của mình hơn và ý thức được tầm quan trọng của các loại Thực Phẩm Chức Năng, chứ không đơn thuần là xếp xó em ý vào hàng “thuốc” và tránh xa hoặc hạn chế dùng như nhiều năm trước nữa. Hơn nữa Thực Phẩm Chức Năng bây giờ cũng khá đa dạng, từ Thực Phẩm Chức Năng cho sức khỏe tổng thể đến các loại Thực Phẩm Chức Năng cho da, giúp cho việc sử dụng dễ dàng hơn bao giờ hết .


Mình 23 tuổi, một độ tuổi đủ để ý thức rằng sức khỏe của mình đang ngấp ngưỡng bước vào giai đoạn “suy giảm”, dù là những dấu hiệu rất nhỏ wA5zUlqS3hHrgAAAABJRU5ErkJggg==. Không phải vì mình quá nhạy cảm, quá lo xa, mà sự thật là vậy. Lấy ví dụ điển hình việc tiếp xúc nhiều với máy tính, smartphone hơn 8h/ngày cũng đủ để đôi mắt chúng ta suy giảm thị lực một cách rõ rệt rồi. Tin mình đi, từ tuổi 23 bạn sẽ mập mờ nhận ra nhiều sự “yếu đi” trong cơ thể đấy.


thuc pham chuc nang cho da


5 em Thực Phẩm Chức Năng mình đang tù tì dùng hằng ngày đây

Và, ngoảnh đi ngoảnh lại, hiện tại mình đang dùng bổ sung đến 5 loại Thực Phẩm Chức Năng khác nhau (và cũng nhiều lần viết nhiều bài Review Thực Phẩm Chức Năng chia sẻ kinh nghiệm với mô tả hết sức cụ thể). Nhiều bạn bè gọi mình là “điên”, “không cần phải thế đâu, chưa cần phải thế đâu”, nhưng các bạn có biết, 20 là độ tuổi bắt đầu lão hóa của cơ thể rồi không uhEo3NQ1SAAAAAElFTkSuQmCC?

Hiện tại, sau gần 1 năm kết hợp 5 loại Thực Phẩm Chức Năng khác nhau (bao gồm Thực Phẩm Chức Năng cho da và Thực Phẩm Chức Năng hỗ trợ sức khỏe), mình đã thấy một số hiệu quả rõ rệt nhất định, nhất là khi so sánh với một số bạn bè cùng tuổi, về da dẻ, về thị lực, hay đề kháng…..tất cả đều có phần nhỉnh hơn cả.

Cùng đi vào bài review Thực Phẩm Chức Năng cùng 5 “cạ cứng” mà mình đang sử dụng hằng ngày nhé!


1. Dầu cá Nature Made


nature made fish oil


Dầu cá là một loại Thực Phẩm Chức Năng “hết sức cơ bản” mà mình nghĩ bất cứ độ tuổi nào cũng nên sử dụng, đặc biệt là từ lứa tuổi học sinh trở lên. Tác dụng của dầu cá đối với đôi mắt là điều không thể bàn cãi uaKnABPKAWyALpqjQFTACTQKTTAP4BTccnAiMLB70AAAAASUVORK5CYII=.


Chúng ta vẫn hay nghe câu “Ăn nhiều cá sẽ bổ cho mắt” – điều đó đúng nhưng “Ăn bao nhiêu cho đủ?”. Quan điểm của mình vẫn là sử dụng những gì đã được chắt lọc tất cả các thành phần tinh túy nhất – vừa nhanh gọn, vừa không bị chán vì một món thực phẩm nào đó.


2. Vitamin C Kirkland


kirkland vitamin c


Vitamin C là một yếu tốt rất quan trọng đối với cơ thể, hỗ trợ sức đề kháng một cách rất linh hoạt và hiệu quả. Đồng thời Vitamin C cũng giúp da dẻ đều màu và khỏe mạnh, có sức sống nữa. Mình đã từng viết một bài rất chi tiết về hiệu quả của Vitamin C, các bạn có thể tham khảo tại đây nhé, đây là một loại Thực Phẩm Chức Năng dưỡng da cũng như hỗ trợ cơ thể khá cần thiết đấy


3. Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores Evening Primrose Oil


tinh dau hoa anh thao blackmores evening primrose


Thói quen ăn uống thất thường, không theo bất cứ trình tự nào khiến hệ tiết tố của mình bị mất cân bằng tương đối. Biểu hiện rõ nhất là nguyệt san không đều và một số triệu chứng vô hình khác như khó ngủ, lo âu…..


Mình bắt đầu sử dụng dầu hoa anh thảo khi tá hỏa ra nguyệt san của mình đã dần dần bị lệch đến hơn nửa tháng, và sau một thời gian sử dụng, kì kinh nguyệt của mình đã dần dần trở về đúng quỹ đạo một cách khá nhanh chóng và ngạc nhiên. Phần lớn các review Thực Phẩm Chức Năng đều xếp em này vào một trong những loại Thực Phẩm Chức Năng mà chị em nên sử dụng nhất đấy.


4. Tảo lục Chlorella Royal DX

tao luc


Thời gian gần đây hẳn không ai là không biết đến tảo lục nhờ tính năng thần kì của ẻm. Mình đọc nhiều tài liệu và thấy em này rất tốt cho những ai hay ăn uống thất thường, ít ăn rau, chế độ dinh dưỡng không được “xanh”….. nên vội vớ ẻm về dùng ngay tắp lự. Em này không chỉ là một loại Thực Phẩm Chức Năng cho da mà còn là anh hùng đa năng hỗ trợ sức khỏe toàn diện nữa đấy 7maKuACJIE0kKn4AAGQrzAM9BwAfwNIfz8bj3IG1wAAAABJRU5ErkJggg==.


Sau 2 tháng sử dụng em này, cải thiện rõ rệt nhất chính là việc cân nặng mình rất ổn định, không bị lên xuống thất thường do thói ăn khuya =))), và ẻm cũng hỗ trợ đào thảo độc tố trong cơ thể khá tốt nữa AJkHyWaghHJzKcXsnjjYrGsvkrOT8QpARjPMtrZp6791KHPf3eVS3nFEOA8cuZNa0EgCsSA8PR+AZgActPAf828PwBI6gHaIzql8wAAAABJRU5ErkJggg==.


5. Collagen Neocell


collagen neocell

Sản phẩm cuối cùng cũng là loại Thực Phẩm Chức Năng khó thấy tác dụng tức thì nhất, nhưng hiệu quả sẽ duy trì dài lâu khi sử dụng, đó chính là Collagen 7maKuACJIE0kKn4AAGQrzAM9BwAfwNIfz8bj3IG1wAAAABJRU5ErkJggg==. Hiệu quả của Collagen thì vô vàn: giúp ích cả mặt sức khỏe lẫn duy trì độ săn chắc đàn hồi của da, nhưng tất nhiên ẻm chỉ thể hiện rõ kết quả khi bạn kiên trì dùng nhiều năm nên một số chị em vẫn hay bỏ qua hoặc dừng uống vì không thấy kết quả khả quan.


Vì đặc tính khí hậu nhiệt đới khá nóng nên mình chỉ sử dụng Collagen khoảng 2 ngày/lần chứ không dùng thường xuyên hằng ngày. Chị em nào sử dụng hằng ngày thì nhớ uống nước, ăn rau xanh thật nhiều vì đặc tính của Collagen khá là nóng đấy p1FwVAAAAAElFTkSuQmCC.


Trên đây là 5 loại Thực Phẩm Chức Năng mà mình đang kết hợp sử dụng hằng ngày – Thực Phẩm Chức Năng dưỡng da lẫn Thực Phẩm Chức Năng cho sức khỏe, tất nhiên không phải ngày nào mình cũng uống cả 5 loại mà sẽ chia cách ngày cụ thể tùy thuộc vào tình trạng cơ thể. Ví dụ như việc trễ kinh của mình không đến nỗi quá nghiêm trọng thì mình chỉ dùng hoa anh thảo cách ngày, mỗi ngày một viên; còn một số bạn có thêm vài vấn đề như mụn nội tiết, dịch âm đạo nhiều….thì sẽ dùng mỗi ngày 2 viên để có hiệu quả tốt nhất AJkHyWaghHJzKcXsnjjYrGsvkrOT8QpARjPMtrZp6791KHPf3eVS3nFEOA8cuZNa0EgCsSA8PR+AZgActPAf828PwBI6gHaIzql8wAAAABJRU5ErkJggg==. Nói chung việc uống như thế nào sẽ tùy cơ địa và thể trạng mỗi người nhé.


Một số cải thiện của cơ thể mà mình cảm nhận được khi sử dụng các loại Thực Phẩm Chức Năng trên đây:

ZDa mịn màng hơn một cách tự nhiên mặc dù dạo này mình hiếm khi dùng dưỡng thể

Z Thị lực tốt dù tiếp xúc máy tính hầu như 12h/ngày

Z Cơ thể khỏe, khoảng 4-5 tháng rồi mình không hề bị ốm hay bệnh gì cả

Z Cơ thể ấm, ít bị sock nhiệt khi thay đổi nhiệt độ

Z Kinh nguyệt đều

Z Dễ ngủ, ngủ ngon, không bị chập chờn giấc ngủ

Z Da mịn màng, đều màu


Hy vọng sau bài review Thực Phẩm Chức Năng của mình, các bạn sẽ tìm được cho mình một (một vài) loại Thực Phẩm Chức Năng thực sự phù hợp với thể trạng và nhu cầu nhé!





Tìm hiểu thêm các phương pháp làm đẹp tại Blog:
Làm đẹp

Nguồn: www.talkbeauty.vn
Keyword: 23 tuổi và các loại Thực Phẩm Chức Năng mình đang sử dụng hằng ngày

Leave a Reply

X
%d bloggers like this: