Cùng Thái Sơn Food tìm hiểu bài viết “Các bước dưỡng da ban đêm đúng chuẩn hội chị em phải biết”

cac buoc duong da ban dem dung chuan

Ban đêm được xem là khoảng thời gian vàng để làn da được nghỉ ngơi và được hồi phục. Chính vì vậy mà việc chăm sóc da vào ban đêm lại càng quan trọng hơn. Và đây cũng chính là bí quyết để giúp các cô nàng có được một làn da vừa khỏe mạnh mà lại đẹp mịn màng. Hãy cùng tìm hiểu ngay về các bước dưỡng da ban đêm đúng cách đầy đủ nhất!

Vai trò của việc áp dụng đầy đủ các bước dưỡng da ban đêm?

Nhiều người vẫn hay có suy nghĩ rằng ban đêm là thời gian để cho làn da được thông thoáng, thư giãn sau một ngày làm việc vất vả. Chính vì thế mà họ thường hay không quan tâm nhiều đến việc chăm sóc làn da vào buổi tối.

Tuy nhiên thực tế thì ban đêm lại là thời điểm làn da có thể dễ dàng hấp thụ những dưỡng chất và có thể tái tạo một cách tốt nhất. Trước tiên thì bạn cần phải loại bỏ bụi bẩn tích tụ trong suốt một ngày. Sau đó bạn hãy sử dụng những sản phẩm dành cho việc chăm sóc vào buổi tối để da được bổ sung dưỡng chất cần thiết.

Hơn nữa khi chăm sóc da vào ban đêm, sau khi bước vào giấc ngủ thì không chỉ có sức khỏe mà làn da cũng được hồi phục nhanh chóng. Và những tế bào mới cũng được tái tạo một cách nhanh chóng trong quá trình ngủ.

Thời điểm nào nên tiến hành các bước dưỡng da ban đêm tốt nhất?

Làn da cũng tương tự như những bộ phận khác bên trong cơ thể. Nó cũng tuân thủ theo đồng hồ sinh học cụ thể. Các bác sĩ da liễu cho rằng từ 23h đến 4h mỗi ngày sẽ là thời điểm cơ thể sản sinh ra melatonin gấp 10 lần so với các thời điểm còn lại. Hợp chất melatonin này có tác dụng thúc đẩy quá trình chống oxy hóa, ngăn ngừa các dấu hiệu gây lão hóa cho làn da. Đồng thời đây cũng là khoảng thời gian để cơ thể của bạn có thể đào thải được độc tố.

ngu du giac ngu ngon giup lan da dep

Chăm sóc da đúng cách ngủ đủ giấc làn da sẽ luôn tươi trẻ ngừa lão hóa

Muốn đảm bảo sức khỏe cũng như làn da thì bạn nên cố gắng ngủ từ 23h mỗi tối. Và do đó bạn nên thực hiện quá trình chăm sóc da trước 23h. Điều này sẽ giúp những dưỡng chất có thể hấp thụ một cách tốt nhất.

Các yếu tố cần có cho một quy trình chăm sóc da mặt ban đêm

Tùy vào từng làn da và cách chăm sóc khác nhau mà mỗi người có quy trình các bước dưỡng da ban đêm sao cho phù hợp nhất. Có những quy trình chỉ gồm 5-6 bước. Nhưng cũng có những quy trình tỉ mỉ lên đến 10-12 bước. Tuy nhiên nếu làn da của bạn không có quá nhiều vấn đề. Bạn cần đảm bảo 2 yếu tố là làm sạch da và dưỡng ẩm cho da.

Việc làm sạch da sẽ giúp loại bỏ được những bụi bẩn, dầu thừa trang điểm. Bước làm sạch cũng sẽ giúp lỗ chân lông được trở nên thông thoáng. Và từ đó nó sẽ dễ dàng hấp thu được những dưỡng chất để tái tạo làn da tốt hơn.

Còn đối với việc dưỡng ẩm thì sẽ cung cấp độ ẩm, độ pH cho da. Thêm vào đó việc dưỡng ẩm cũng sẽ giúp da luôn mịn màng và được phục hồi sau những tác hại của mỹ phẩm, của tác động từ môi trường bên ngoài.

cong dung cua ca%CC%81c bu%CC%9Bo%CC%9B%CC%81c du%CC%9Bo%CC%9B%CC%83ng da ban %C4%91e%CC%82m

Chăm sóc da ban đêm giúp da được phục hồi và ẩm mịn

Ngoài ra nếu da của bạn đang gặp phải những tình trạng như mụn, lão hóa, hay nám tàn nhang,…Bạn phải sử dụng thêm những sản phẩm đặc trị phù hợp riêng cho da.

Quy trình các bước dưỡng da ban đêm đúng cách

Để cho bạn có thể dễ dàng hình dung thì hãy thử tham khảo quy trình sau:

Bước 1: Tẩy trang, rửa mặt

Đây được xem là bước đầu tiên và cũng là bước quan trọng trong bất cứ một quy trình chăm sóc da nào dù là ban đêm hay ban ngày. Một làn da khỏe, đẹp là một làn da khi được vệ sinh sạch sẽ. Nếu bạn có trang điểm trong ngày thì hãy tẩy trang thật sạch bằng bơ hoặc dầu tẩy trang. Việc sử dụng những sản phẩm này sẽ giúp loại bỏ được hoàn toàn lớp trang điểm trên da. Thậm chí ngay cả khi bạn không trang điểm thì bạn cũng nên tẩy trang kĩ càng để loại bỏ bụi bẩn hoặc kem chống nắng.

tay trang lam sach lo chan long

Tẩy trang làm sạch da cẩn thận giúp làm sạch se lỗ chân lông

Sau đó bạn hãy sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với làn da để làm sạch da thêm một lần nữa. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng sữa rửa mặt kết hợp tẩy trang để có thể tiết kiệm được thời gian.

Bước 2: Tẩy tế bào chết cho da

Bạn nên tẩy tế bào chết cho da mặt thường xuyên khoảng 2 lần/tuần. Bởi vì việc tẩy da chết thường xuyên sẽ giúp loại bỏ lớp da chết trên da. Một làn da thông thoáng sẽ dễ dàng cho việc hấp thụ dưỡng chất cho những bước skincare tiếp theo.

tay te bao chet deu dan moi tuan

Tẩy da chết đều đặn mỗi tuần làm da hấp thu dưỡng chất tốt hơn

Bước 3: Làm sạch sâu cho da với toner

Nhiều người thường xem thường và bỏ qua bước này trong quy trình các bước dưỡng da ban đêm. Tuy nhiên đây là bước nhất định bạn cần phải thực hiện sau khi rửa mặt. Bởi vì toner có tác dụng làm sạch sâu và loại bỏ cặn bã nằm sâu dưới lỗ chân lông mà sữa rửa mặt chưa thể làm sạch được.

dung toner can bang da

Toner cân bằng độ ẩm, PH và lấy sạch phần bụi bẩn còn lại

Bên cạnh đó, toner còn giúp cân bằng độ pH, cung cấp độ ẩm giúp da phục hồi sau một ngày dài học tập và làm việc. Một số bạn có làn da dầu, nhờn thì toner còn giúp kiềm dầu hiệu quả. Để từ đó cho bạn một làn da được thông thoáng và sạch sẽ.

Bước 4: Đắp mặt nạ

Nếu làn da bạn gặp phải tình trạng như quá khô hay quá nhạy cảm thì đắp mặt nạ khá cần thiết. Bạn có thể sử dụng loại mặt nạ có sẵn. Hoặc bạn cũng có thể dùng các nguyên liệu từ thiên nhiên để cấp ẩm và nuôi dưỡng làn da. Còn nếu da bạn bình thường khỏe mạnh thì bước này có thể bỏ qua, không cần chú trọng.

dap mask thuong xuyen de da du do am

Đắp mặt nạ mỗi tuần 2 lần để bổ sung thêm dưỡng chất cho da khỏe đủ ẩm

Làm đẹp với những nguyên liệu từ thiên nhiên từ xưa đến nay vẫn được nhiều chị em tin tưởng áp dụng. Cùng tìm hiểu qua bài viết: ‘’ 5 mẹo làm đẹp từ thiên nhiên bạn cần biết ngay’’.

Bước 5: Các bước dưỡng da ban đêm không thể thiếu Dưỡng ẩm

Đây là bước quan trọng không thể thiếu trong các bước chăm sóc da ban đêm. Dù bạn thuộc bất kỳ loại da gì từ da dầu, da khô, hay da mụn thì đều cần cung cấp độ ẩm hàng ngày cho da. Việc cung cấp độ ẩm sẽ khiến da hấp thu dưỡng chất trong các bước chăm sóc da tiếp theo. Bạn nên lựa chọn loại kem dưỡng phù hợp cho loại da của bạn. Bạn cũng cần tránh sử dụng sản phẩm có cồn hay sản phẩm không tốt cho da.

dung kem duong am phu hop

Dưỡng ẩm cần chọn sản phẩm phù hợp với làn da của bạn

Bước 6: Điều trị

Nếu làn da bạn đã bước vào giai đoạn lão hóa thì bạn nên bổ sung các loại serum hỗ trợ tái tạo da. Tương tự, da bạn gặp phải tình trạng như mụn, nám,.. Bạn nên bổ sung thêm những sản phẩm đặc trị một cách phù hợp.

serum kem duong dieu tri da

Các sản phẩm serum, kem đặc trị cần tìm hiểu kỹ trước khi dùng lên da

Bước này không chỉ chăm sóc thêm cho da mà còn giúp điều trị những vấn đề khác của da một cách triệt để.

Bước 7: Dưỡng da

Bên cạnh các sản phẩm đặc trị, bạn cũng cần bổ sung thêm kem dưỡng da. Kem dưỡng da sẽ giúp nuôi dưỡng làn da một cách toàn diện. Một số sản phẩm dưỡng da bạn nên lựa chọn có thành phần chính là vitamin A, C, để thúc đẩy quá trình sản sinh collagen cho da.

lam trang da bang kem duong da

Sử dụng liệu trình chăm sóc da ban đêm đầy đủ làn da sẽ luôn trẻ đẹp

Sau khi thực hiện các bước dưỡng da ban đêm trên. Điều quan trọng nữa bạn đặc biệt phải lưu ý chính là cho da và cơ thể có giấc ngủ ngon. Để dưỡng chất có thể thẩm thấu giúp da tái tạo lại sức sống cho một ngày mới.

Sở hữu làn da hoàn hảo với viên ngậm Glutathione

Nếu bạn đang mong muốn có được một làn da khỏe đẹp và chống lại tình trạng lão hóa. Bạn nên bổ sung thêm Glutathione vào quy trình các bước dưỡng da ban đêm để tăng hiệu quả tối đa. Glutathione được xem như một trong chất tiên phong trong việc chống lại quá trình lão hóa. Ngoài ra nó còn giúp tái tạo nguồn năng lượng và giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn. Hơn nữa sản phẩm này còn có tác dụng nổi bật là giúp da trở nên sáng, mịn màng.

Tại sao nên dùng viên ngậm dưới lưỡi?

Với sản phẩm Glutathione 100mg được thiết kế dưới dạng ngậm. Bạn chỉ cần đặt viên ngậm dưới lưỡi và chờ tan hết trước khi nuốt. Sản phẩm này hoạt động theo cơ chế thấm qua thành mao mạch, theo đường máu được hấp thụ và truyền đi khắp cơ thể. Đây là một cách làm trắng da toàn thân nhanh mà lại an toàn. Một sản phẩm được xem là thực phẩm chức năng mà bạn hoàn toàn có thể an tâm khi sử dụng. Cùng với viên ngậm Glutathione, bạn có thể tham khảo thêm về việc ăn uống gì đẹp da qua bài chia sẻ: ‘’ Nên uống nước gì hàng ngày để đẹp da?’’

glutathione co tot khong

Dùng viên uống trắng da Glutathione kết hợp cùng các bước dưỡng da đem lại hiệu quả tốt hơn

Trên đây là chia sẻ về quy trình các bước dưỡng da ban đêm đúng cách. Hy vọng sẽ mang đến cho bạn những kiến thức để chăm sóc và nuôi dưỡng khỏe mạnh và tươi trẻ mỗi ngày. Tham khảo thêm cách ăn để trắng da qua bài chia sẻ:’’ Ăn gì để trắng da từ bên trong không khó như bạn nghĩ’’ để sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng.


Tìm hiểu thêm các sản phẩm “thực phẩm chức năng” “thực phẩm sạch”, “đặc sản vùng miền” tại:
Thái Sơn Food

Nguồn: Glutathion
Keyword: Các bước dưỡng da ban đêm đúng chuẩn hội chị em phải biết

Leave a Reply

X
%d bloggers like this: