Cùng Thái Sơn Food tìm hiểu bài viết “Làm đẹp bằng sữa mẹ – có thể bạn chưa biết”

lam dep bang sua me co the moi la voi ban nhung day thuc su la cach lam hieu qua do trong sua me chua nguon dinh duong doi dao giup nuoi duong lan da

Làm đẹp bằng sữa mẹ đối với nhiều người có lẽ còn xa lạ. Thậm chí có phần “hốt hoảng” khi lần đầu nghe đến. Vậy thực ra phương pháp này có tác dụng hay không? Sữa mẹ có chất dinh dưỡng gì và thực hiện thế nào để làm đẹp đúng cách? Tất cả những thắc mắc đó sẽ được giải đáp qua bài viết sau đây.

Sữa mẹ có tác dụng gì?

sua me rat tot cho co the cua tre so sinh. ngoai ra sua me cung co the duoc dung de lam dep hieu qua

3 giai đoạn của sữa mẹ

Sữa non

Sữa non là sữa mẹ được sản sinh trong 3 ngày đầu sau khi sinh nở. Lúc này, trong sữa mẹ chứa nhiều chất chống nhiễm khuẩn. Có thể bảo vệ cơ thể rất tốt. Ngoài ra còn chứa dồi dào lượng vitamin A và đạm. Là những dưỡng chất có lợi cho làn da và cơ thể.

Sữa trưởng thành

Sữa trưởng thành là sữa sản sinh bắt đầu từ ngày thứ 4 trở đi sau khi sinh đẻ. Lúc này cơ thể người mẹ có thể sản sinh ra lượng sữa nhiều và hàm lượng dinh dưỡng cao. Ví dụ như protein, đường, vitamin,…

Sữa cuối

Sữa cuối là sữa sản sinh sau sữa trưởng thành mỗi lần vắt sữa hay cho trẻ bú. Lúc này, asữa mẹ có nhiều chất béo. Và các vitamin tan tốt trong dầu như vitamin A, E, D, K,…

Cho dù là đang ở giai đoạn nào thì sữa mẹ cũng là nguồn dinh dưỡng dồi dào và có thể sử dụng để làm đẹp da hiệu quả. Tuy nhiên, sữa cuối và sữa trưởng thành là được sử dụng để thực hiện các phương pháp làm đẹp bằng sữa mẹ nhiều hơn cả.

Sữa mẹ trị mụn

Khi mang thai và sau khi sinh, trong cơ thể người mẹ có nhiều thay đổi. Ở nhiều phụ nữ, những thay đổi này được biểu hiện một phần qua làn da. Có những người may mắn thì làn da trở nên đẹp hơn rõ rệt sau khi mang thai. Có những người thì ngược lại. Làn da trở nên sần sùi, kém mịn màng và thậm chí nổi mụn.
Với những trường hợp này, bạn có thể sử dụng sữa mẹ như một dưỡng chất trị mụn nhẹ nhàng. Nhờ khả năng kháng viêm và làm dịu da, tình trạng mụn có thể được đẩy lùi nhanh chóng.

Làm mịn da và trị nám sau sinh

Trong giai đoạn thai kỳ và sau khi sinh, nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ bị rối loạn và suy giảm. Ở một số người có thể gặp phải tình trạng nám và tàn nhang. Đây là một biểu hiện thường thấy đối với rối loạn nội tiết.

da bi nam sau sinh vi ap luc met moi thieu ngu

Phụ nữ sau khi sinh dễ có mặc cảm về ngoại hình của mình. Do không dành nhiều thời gian để chăm sóc sắc đẹp cũng như hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm để đảm bảo sức khỏe cho em bé. Vì vậy đối với những vết nám sau sinh chị em thường có tâm lý vốn đã tự ti lại còn tự ti hơn.

Đừng lo lắng vì những vết nám này không hề cứng đầu. Chỉ cần sử dụng phương pháp làm đẹp bằng sữa mẹ đúng cách, bạn có thể xóa mờ chúng một cách dễ dàng.

Dưỡng da vùng mắt

Chắc hẳn mẹ bỉm sữa nào sau khi sinh con cũng phải trải qua những đêm khuya mất ngủ vì chăm con hay thức giấc giữa đêm vì tiếng con khóc. Việc không được nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc khiến quầng thâm mắt xuất hiện. Cộng thêm sự bơ phờ kém sắc vốn có khiến trông các mẹ như được “cộng” thêm mấy tuổi.

Lúc này, khi cho con bú sữa hằng ngày, bạn có thể tận dụng luôn một ít sữa của chính mình để làm đẹp rất hiệu quả. Có thể xóa đi quầng thâm mắt và nuôi dưỡng vùng da quanh mắt vốn rất mỏng manh này một cách đơn giản, hiệu quả mà không cần đầu tư vào những lọ kem dưỡng mắt đắt tiền.

Dưỡng môi căng mọng

Nếu bạn có đôi môi khô nẻ và đã thử nhiều loại son dưỡng nhưng không có tác dụng, hãy thử dùng sữa mẹ. Với hàm lượng vitamin và protein có trong sữa mẹ, đôi môi bạn sẽ trở nên căng mọng và hồng hào. Lấp đầy những rãnh môi khô bong tróc. Cũng như loại bỏ những vết thâm môi do chăm sóc môi không đúng cách gây ra. Để tận dụng lợi ích làm đẹp bằng sữa mẹ này, bạn chỉ cần thoa nhẹ một lớp sữa lên môi mỗi khi bị bong tróc.

duong moi bang dau dua hieu qua

Dưỡng da trắng sáng

Trong các sản phẩm dưỡng da trắng thì chiết xuất sữa là một thành phần khá phổ biến. Theo các hãng mỹ phẩm cho biết, protein sữa có khả năng nuôi da sáng dần và căng mọng chuẩn gái Hàn. Vậy tại sao bạn lại không tận dụng khi có sẵn nguồn sữa “tươi” và tinh khiết?

Với những mẹ bỉm sữa đang đau đầu về làn da sạm đen, hãy thử những cách dưỡng da với sữa mẹ. Và theo dõi sự chuyển biến trên làn da của mình. Bạn sẽ nhanh chóng nhận ra nó đã trở nên căng mọng và mịn màng hơn. Vẻ sạm đen và nhợt nhạt được cải thiện rõ rệt.

Tẩy trang làm sạch da

Mặc dù hạn chế mỹ phẩm, các mẹ bỉm sữa vẫn có thể sử dụng các loại kem chống nắng, son môi, đồ makeup,… an toàn cho bà bầu. Đặc biệt là kem chống nắng. Có rất nhiều loại chống nắng lành tính dùng cho mẹ đang mang thai hoặc cho con bú. Vì vậy bạn không nhất thiết phải loại bỏ kem chống nắng khỏi chu trình chăm sóc da của mình.

Nhưng đã trang điểm, dùng kem chống nắng thì phải có tẩy trang. Với tiêu chí hạn chế hóa chất, bạn có thể sử dụng ngay sữa mẹ để tẩy trang rất tốt. Có thể làm sạch kem chống nắng nhẹ nhàng mà không cần lo lắng đến việc gây ảnh hưởng cho con trẻ.

Tại sao sữa mẹ có thể dùng để làm đẹp?

Vậy nhờ đâu mà sữa mẹ có thể có những công dụng làm đẹp tuyệt vời như vậy? Những ưu điểm của làm đẹp bằng sữa mẹ là gì? Mời bạn tiếp tục theo dõi để biết câu trả lời.

dung sua me de lam dep da la xu huong moi cua cac ba me bim sua

Sữa mẹ được tạo ra bởi các tế bào sống

Sữa mẹ có chứa một thứ gọi là Leukocytes. Đó là các tế bào bạch cầu chống nhiễm trùng. Những tế bào bạch cầu này được tạo ra để giúp em bé xây dựng một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Vì mụn về cơ bản là sự phát triển quá mức của vi khuẩn có hại. Nên bạn hoàn toàn có thể sử dụng sữa mẹ như một cách để chống nhiễm trùng tự nhiên.

Nguồn vitamin dồi dào

Như đã đề cập ở trên, sữa mẹ giống như vitamin tổng hợp hoàn hảo cho làn da của bạn. Nó được tạo ra để cung cấp cho trẻ em tất cả các nhu cầu dinh dưỡng của chúng. Cụ thể hơn, sữa mẹ chứa vitamin A, D, E, K, C, B6, B12, Folate, Thiamin, Riboflavin, Niacin và acid Pantothenic. Vitamin A được biết với khả năng làm giảm nếp nhăn và đốm nâu. Vitamin D có thể điều chỉnh tông màu da. Và Vitamin E trung hòa các gốc tự do và giúp da duy trì độ ẩm.

Điều tuyệt vời của việc làm đẹp bằng sữa mẹ là các vitamin trong nó được sản sinh tự nhiên từ cơ thể con người. Không giống như các vitamin trong hầu hết các sản phẩm chăm sóc da thông thường nhìn chung là được sản xuất tổng hợp.

Khả năng kháng khuẩn và sát trùng

Có vô số bài báo ca ngợi sữa mẹ như một phương thuốc tự nhiên cho nhiễm trùng tai, nhiễm trùng xoang, vết cắt, v.v … Trong sữa mẹ chứa kháng thể IgA. Giúp ngăn ngừa vi trùng hình thành cũng như tăng tốc độ chữa lành vết thương. Hơn thế nữa, sữa mẹ cũng chứa một lượng whey protein cao. Whey protein được biết là có đặc tính bảo vệ nhiễm trùng. Vì vậy, trong khi nhiều vi trùng tích tụ trên khuôn mặt của bạn trong suốt cả ngày. Thì sữa mẹ là một chất chống vi trùng tự nhiên.

lam dep da la uoc muon cua moi nguoi phu nu. ban co the su dung sua me de lam dep da hieu qua ma khong ton kem

Sữa mẹ chứa nhiều acid lauric

Đến đây có thể bạn tự hỏi acid lauric là gì và tại sao nó quan trọng?

Acid lauric là một loại chất béo. Nó được tìm thấy trong dầu dừa và được chứng minh là có khả năng chống lại mụn trứng cá. Trong các nghiên cứu được thiết kế đặc biệt để kiểm tra việc sử dụng acid lauric điều trị mụn trứng cá, các nhà khoa học nhận thấy không có tác dụng phụ tiêu cực. Bởi vì acid lauric là hoàn toàn tự nhiên. Nó không gây đỏ da hoặc rát như nhiều loại thuốc bôi điều trị mụn trứng cá được sản xuất.

Vậy tại sao bạn chỉ nên làm đẹp bằng sữa mẹ mà không nên dùng dầu dừa? Bởi vì dầu dừa được coi là một loại dầu dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hoàn toàn không thích hợp cho làn da dầu mụn. Vì vậy, trong khi acid lauric trong dầu dừa giúp trị mụn thì các thành phần khác lại có khả năng tạo ra nhân mụn mới. Sữa mẹ vừa chứa nhiều acid lauric lại không làm bí tắc lỗ chân lông trên dầu dừa là sự lựa chọn thích hợp hơn nhiều.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm cách làm đẹp với dầu oliu tại bài viết “Bí mật đẹp từ A-Z với dầu ô liu làm đẹp“.

Sữa mẹ có khả năng giữ ẩm

Sữa mẹ được xem là chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nó chứa rất nhiều vitamin, chất béo và chất dinh dưỡng để cấp ẩm cho làn da của bạn đến mức tối đa. Giúp da củng cố lớp màn lipid ngoài cùng, ngăn chặn thất thoát độ ẩm đồng thời hạn chế sự tác động từ bên ngoài đến làn da.

Lớp màn này đóng vai trò rất quan trọng đối với làn da. Có thể xem nó như “sức đề kháng” của làn da vậy. Khi nó bị tổn thương hay trở nên yếu đi, các tác động từ bên ngoài như ô nhiễm hay tia UV dễ dàng tác động đến làn da hơn. Vì thế, để dưỡng da khỏe, bạn cần phải bảo vệ và nuôi dưỡng lớp màn này.

Rất nhiều loại sản phẩm dưỡng ẩm hiện nay có chứa silicone giúp tạo một lớp màn trên bề mặt da. Tạo ra cảm giác mượt “ảo” khi nhìn và chạm vào da. Về lâu dài có gây hại cho da hay không vẫn là vấn đề gây tranh cãi. Làm đẹp bằng sữa mẹ, trái lại, giúp lớp màn tự nhiên của da khỏe mạnh. Cũng như bổ sung các chất dinh dưỡng để làm ẩm da.

Sữa mẹ là hoàn toàn tự nhiên

tre bu sua me se giup tre co du chat dinh duong de phat trien. sua me duoc san sinh tu chinh co the nguoi me vi the rat bo duong va an toan

Sữa mẹ được sản sinh bởi chính cơ thể con người. Và mục đích chính là để cung cấp chất dinh dưỡng. Vì vậy nó không chứa chất độc hại hay bất kì một chất bảo quản nào. Cũng không có những thành phần hóa học tổng hợp mà hại nhiều hơn lợi. Vì vậy, bạn không cần phải lo lắng về việc liệu mình có biết rõ những thành phần được đưa lên mặt không.

Làm đẹp từ sữa mẹ

Với những công dụng làm đẹp không thể chối cãi như thế, sữa mẹ chắc chắn là nguyên liệu dưỡng nhan cực kì hấp dẫn với các mẹ bỉm sữa. Vậy làm thế nào để sử dụng sữa mẹ đúng cách cho làn da nhất? Mời bạn tiếp tục theo dõi bài viết để tìm hiểu.

Rửa mặt bằng sữa mẹ

Rửa mặt là phương pháp làm đẹp bằng sữa mẹ rất phổ biến. Cùng tìm hiểu xem phương pháp ấy có tốt không và thực hiện thế nào.

Rửa mặt bằng sữa mẹ có tốt không?

Hầu hết các loại sữa rửa mặt có chứa cồn, benzoyl peroxide hoặc các chất làm khô da khác. Và sử dụng các chất tẩy rửa nhẹ làm sạch. Khi dùng lâu dài, chúng không thực sự có lợi cho làn da. Ngoài ra, dù có thể không đáng kể, việc chi tiêu cho sữa rửa mặt cũng khiến ngân sách của bạn hao hụt đi một khoản.

Thay vào đó, bạn có thể dùng chính sữa mẹ để tiết kiệm thời gian tìm hiểu cũng như chi phí dành cho các loại sữa rửa mặt công nghiệp. Điều này được khuyến khích bởi các chuyên gia sức khỏe vì sữa mẹ có đủ khả năng để làm sạch da mà vẫn không gây hại.

Hướng dẫn tẩy trang làm đẹp bằng sữa mẹ

co the su dung sua me de tay trang hieu qua cac loai kem chong nang hay bui ban tren mat

Bạn chỉ cần lấy bông tẩy trang thông thường, nhúng đẫm sữa mẹ rồi nhẹ nhàng lau trên da mặt. Lưu ý lau theo chiều hướng từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên. Có thể lau nhiều lần trên một vùng da để đảm bảo lấy sạch cặn bẩn thay vì di mạnh tay. Vì nếu lực kéo tay quá mạnh miết trên bề mặt da có thể gây ra chảy xệ và kém săn chắc.

Hướng dẫn rửa mặt làm đẹp bằng sữa mẹ đúng cách

Sau khi tẩy trang bằng sữa mẹ, bạn có thể tiếp tục rửa mặt để làm sạch da hoàn toàn. Các bước tiến hành rửa mặt bằng sữa mẹ đúng cách như sau:

  • Bước 1: Dùng nước ấm nhẹ nhàng làm ướt da mặt. Massage một chút để lỗ chân lông giãn nở và các cơ mặt được thư giãn.
  • Bước 2: Dùng sữa mẹ thoa trực tiếp lên mặt rồi tiếp tục massage đều tay. Để kết hợp massage làm săn chắc da, bạn nên dùng đầu ngón tay xoa nhẹ theo chiều từ xoắn ốc hướng da ngoài. Thực hiện bước này trong vòng 5 phút
  • Bước 3: Rửa sạch sữa mẹ bằng nước ấm. Sau đó kết thúc bằng nước mát để se khít lỗ chân lông.
  • Bước 4: Sử dụng khăn bông mềm để thấm bớt nước rồi tiếp tục các bước skincare sau đó.

Hướng dẫn tẩy da chết làm đẹp bằng sữa mẹ

Theo khuyến cáo của các chuyên gia da liễu, bạn nên thực hiện tẩy da chết định kỳ để có làn da khỏe và mịn màng. Tần suất thích hợp là 1 lần/tuần đối với da khô và 2 lần/tuần đối với da dầu. Để nhanh chóng và đơn giản, vào những ngày cần tẩy da chết. Bạn có thể kết hợp với bước rửa mặt để tiết kiệm thời gian cũng như tận dụng tối đa lợi ích của sữa mẹ.

Cách làm như sau: Bạn trộn đều bột yến mạch nhuyễn với sữa mẹ. Nên lưu ý chọn loại hạt nhỏ mịn để hạn chế làm xước hay rát da. Ở bước 2, dùng hỗn hợp sữa mẹ và bột yến mạch để massage đều khắp mặt. Những hạt bột yến mạch này sẽ hoạt động như một loại tẩy da chết vật lý và qua tác động ma sát giúp lấy đi những vảy da chết xấu xí. Sau khi rửa mặt, bạn có thể cảm nhận được sự mềm mại và sáng khỏe của lớp tế bào mới.

Đắp mặt nạ bằng sữa mẹ

ban co the cai thien tinh trang san sui kho ne cua lan da bang cach dap mat na sua me. chi can tron sua me voi mot loai nguyen lieu duong da bat ky de co duoc hon hop duong da hieu qua

Tiếp đến, chúng tôi xin giới thiệu đến bạn cách dễ dàng nhất để tận dụng các nguyên liệu tự nhiên như một phương pháp làm đẹp. Đó chính là đắp mặt nạ. Chỉ cần kết hợp củng một vài thành phần dễ tìm thấy trong nhà bếp, bạn có thể tự chế cho mình một loại mặt nạ dưỡng da tại nhà. Vừa hiệu quả lại vừa tiết kiệm.

Bạn có thể tham khảo thêm các mẹo về cách chăm sóc da hữu ích khác website Glutathione.

Đắp mặt nạ bằng sữa mẹ có tác dụng gì?

Như đã nói trên, sữa mẹ có thể đem lại những tác động tích cực để cải thiện làn da. Những lợi ích không thể bỏ qua ấy được tóm gọn lại như sau:

  • Trị mụn, kháng viêm và làm dịu da
  • Giữ ẩm da, củng cố lớp màng lipid tự nhiên
  • Dưỡng trắng sáng da an toàn, không gây hại đến các tế bào da
  • Làm đều màu da, cải thiện tình trạng thâm sạm, tàn nhang hay nám da

Sau đây là những công thức làm đẹp bằng sữa mẹ đơn giản và dễ làm tại nhà.

Hướng dẫn đắp mặt nạ làm đẹp bằng sữa mẹ

Mặt nạ làm đẹp bằng sữa mẹ và mật ong

Nếu bạn có nhu cầu trị mụn bằng sữa mẹ, hãy thử ngay mặt nạ này. Ai cũng biết mật ong nổi tiếng với khả năng kháng khuẩn kháng viêm. Có thể điều hòa tình trạng mụn và ngăn chặn chúng trở nên nghiêm trọng hơn.

Chuẩn bị:

  • 80-100ml sữa mẹ
  • 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất
  • 1 thìa cà phê bột mì

Thực hiện:

Cho mật ong vào sữa và khuấy đến khi tan đều. Tiếp tục cho thêm bột mì và trộn đến khi có đợc hỗn hợp đặc sệt. Dùng cọ quét một lớp hỗn hợp dày vừa phải trên nền da đã được làm sạch. Giữ yên và thư giãn trong vòng 15 phút trước khi rửa sạch với nước ấm.

Có thể áp dụng mặt nạ này 2-3 lần/tuần để da sạch mụn. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm về mật ong tại bài viết “Đẹp từ trong ra ngoài với 4 mẹo làm đẹp từ mật ong“.

Mặt nạ làm đẹp bằng sữa mẹ và tinh bột nghệ

mat na tu tinh bot nghe va sua me giup duong da cang min va hong hao

Trong tinh bột nghệ có hoạt chất curcumin có tác dụng làm sáng da rất tốt. Cụ thể hơn, curcumin làm giảm sắc tố ở những vùng da sậm màu như thâm mụn, tàn nhang,… Ngoài ra cũng có tác dụng với da bị sạm đen. Vì vậy, mặt nạ sữa mẹ và tinh bột nghệ rất thích hợp cho những ai có nhu cầu làm trắng và đều màu da.

Chuẩn bị:

  • 4 thìa canh sữa mẹ
  • 2 thìa cà phê tinh bột nghệ

Thực hiện:

Cho tinh bột nghệ vào sữa và khuấy đều đến khi tan hết. Lúc này ta thu được hỗn hợp lỏng sánh có màu vàng của nghệ. Sau khi rửa sạch mặt, dùng cọ đắp mặt nạ quét đều hỗn hợp trên lên toàn mặt. Duy trì mặt nạ trong khoảng 30 phút. Trong thời gian đó, khi nào thấy lớp mặt nạ bắt đầu khô se lại thì tiếp tục quét thêm lớp nữa. Sau nửa tiếng, bạn rửa mặt với nước ấm rồi kết thúc với nước mát.

Mặt nạ này nên thực hiện 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt.

Mặt nạ làm đẹp bằng sữa mẹ và bột yến mạch

Với những bạn có làn da khô hay thiếu ẩm thì đây chính là mặt nạ phù hợp để cấp ẩm tức thời. Yến mạch vốn rất tốt cho làn da nhờ khả năng làm dịu, giữ ẩm. Khi kết hợp với sữa mẹ sẽ là hỗn hợp dưỡng da tuyệt vời cải thiện làn da đang căng rát vì khô hạn.

Chuẩn bị:

  • 2 thìa canh sữa mẹ
  • 1 thìa canh bột yến mạch

Thực hiện:

Trộn đều 2 nguyên liệu trên đến khi có được hỗn hợp sệt, đặc quánh. Thoa hỗn hợp này lên da đã làm sạch trong vòng 20 phút. Sau đó massage nhẹ nhàng trong 5 phút cho dưỡng chất thấm sâu. Rửa sạch lại với nước ấm và kết thúc bằng nước mát để se lỗ chân lông.

Để có kết quả như mong muốn, bạn nên thực hiện mặt nạ này 2 lần/tuần

Mặt nạ làm đẹp bằng sữa mẹ và trà xanh

mat na bot tra xanh tron voi sua me co the dung de tri mun va duong trang sang da hieu qua

Trong trà xanh có hợp chất chống oxy hóa rất mạnh mẽ, giúp ngăn chặn những tác hại từ gốc tự do gây ra cho làn da. Vì vậy có khả năng chống lão hóa tốt. Ngoài ra, còn có thể sử dụng trà xanh như một thành phần thanh lọc, làm trẻ hóa làn da hiệu quả. Vào những ngày rảnh rỗi hay cảm thấy da đang mệt mỏi, bạn có thể thư giãn với mặt nạ này để detox làn da.

Chuẩn bị:

  • 2 thìa canh sữa mẹ
  • 1 thìa bột trà xanh nguyên chất

Thực hiện:

Cho trà xanh và sữa, khuấy đều đến khi có được hỗn hợp nước lỏng sánh màu xanh. Dùng cọ quét hỗn hợp này khắp mặt rồi thư giãn. Lưu ý làm sạch da trước khi đắp mặt nạ. Sau khoảng 30 phút, rửa sạch mặt với nước ấm.

Để thấy được hiệu quả, bạn cần duy trì 2 lần/tuần với mặt nạ này.

Mặt nạ làm đẹp bằng sữa mẹ và lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng có tác dụng lột bỏ nhẹ nhàng lớp tế bào chết ngoài cùng. Cùng đồng thời lấy đi các cặn bẩn, dầu thừa nằm sâu trong lỗ chân lông. Từ đó giúp lỗ chân lông se khít hơn. Vì vậy những bạn có lỗ chân lông to có thể áp dụng mặt nạ này. Sau một thời gian, bạn sẽ thấy làn da dường như mịn màng hơn.

Chuẩn bị:

  • 1 lòng trắng trứng
  • 2 thìa canh sữa mẹ

Thực hiện:

Cho sữa vào lòng trắng và trộn hỗn hợp. Cố gắng trộn sao cho các thành phần hòa quyện nhiều nhất có thể. Sau đó thoa hỗn hợp lên mặt đã làm sạch trong vòng 15 phút. Rửa sạch lại với nước ấm và kết thúc với nước mát.

Có thể sữ dụng mặt nạ này 2 lần/tuần để có được hiệu quả tốt nhất.

Dưỡng ẩm làm đẹp bằng sữa mẹ

Bên cạnh mặt nạ dưỡng da có thể cung cấp độ ẩm cho da bạn nhanh chóng, bạn cũng có thể dùng sữa mẹ để tự làm những loại lotion hay kem dưỡng da để dùng tại nhà. Chỉ với một lần bỏ công sức và thời gian chế biến, bạn có được sản phẩm dưỡng da DIY để sử dụng trong vài tháng.

duong am bang sua me de ngan chan su mat nuoc va nut ne cua lan da. tra lai cho ban lan da mem mai va min mang

Công thức kem dưỡng ẩm làm đẹp bằng sữa mẹ

Thành phần trong kem dưỡng làm đẹp bằng sữa mẹ
  • Gel lô hội (5 thìa canh): Làm dịu và làm mát. Lô hội giúp vết thương mau lành và giảm viêm. Vì vậy rất hữu ích cho tất cả các loại da
  • Bơ hạt mỡ (5 thìa canh): Thành phần này giúp hỗ trợ sản xuất collagen và chống lão hóa. Bơ hạt mỡ có khả năng dưỡng ẩm chuyên sâu nhờ nguồn vitamin A, E và F
  • Bơ ca cao (1 thìa canh): Chứa nhiều acid béo bão hòa với đặc tính giữ ẩm tuyệt vời. Bơ ca cao giúp kem dưỡng da tăng cường polyphenol và flavonoid. Tạo hương thơm socola tuyệt vời và cảm giác mềm mượt.
  • Dầu Calendula (2 thìa canh): Loại thảo mộc này được sử dụng để chữa lành và làm dịu da do chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất cao.
  • Dầu jojoba (2 thìa canh): Giàu acid béo và vitamin E. Dầu jojoba dễ hấp thụ giúp giữ ẩm đồng thời giúp cân bằng bã nhờn của da.
  • Sáp ong (1 thìa canh): Một chất bảo vệ tự nhiên. Sáp ong làm dịu da ngứa và giúp khóa độ ẩm
  • Tinh dầu cam (15 giọt): Thành phần này giúp tạo mùi hương tự nhiên. Đồng thời cũng là thành phần hữu ích trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng. Nếu da bạn nhạy cảm thì có thể loại trừ thành phần này.
  • Sữa mẹ (5 thìa canh)
Cách thực hiện kem dưỡng làm đẹp bằng sữa mẹ tại nhà
  • Đầu tiên, cho sữa mẹ và gel lô hội vào trong 1 lọ nhỏ
  • Cho tất cả những thành phần còn lại, bao gồm bơ, dầu và sáp vào trong 1 cái bát sạch
  • Đặt một chiếc nồi nhỏ lên bếp, đổ vào đó một ít nước. Sau đó đặt bát vào giữa. Đảm bảo lượng nước trong nồi khoảng ½ chiều cao của bát.
  • Bật bếp ở nhiệt độ thấp, sao cho nước đủ nóng cho thành phần trong bát tan ra. Trong lúc đun, hãy dùng đũa thủy tinh khuấy nhẹ nhàng.
  • Khi hỗn hợp này đã đạt độ lỏng và tan đều, nhanh chóng cho 1 ít hỗn hợp sữa mẹ và gel lô hội vào và đổ vào trong máy xay.
  • Bật máy xay và tiếp tục đổ từ từ hỗn hợp sữa và lô hội vào. Tiếp tục xay đến khi hỗn hợp nguội thì nhanh tay trút ra hũ, đóng chặt nắp và bảo quản trong tủ lạnh.

Lưu ý: Khi bảo quản kem dưỡng này trong ngăn mát tủ lạnh, bạn có thể duy trì trong vài tuần. Tuy nhiên, bạn cũng có thể cho thêm chất bảo quản để có thể lưu giữ lâu và tốt hơn.

Xà phòng tắm làm đẹp bằng sữa mẹ

su dung xa phong handmade de lam sach co the dem lai nhieu loi ich nhu tri mun, lam trang da,...

Sữa mẹ có tác dụng tốt với làn da. Vì vậy chúng ta có thể dùng trên cả cơ thể thay vì chỉ dùng trên da mặt. Dùng sữa mẹ nguyên chất để bôi khắp cơ thể khá lãng phí vì không phải ai cũng có được nhiều sữa. Vì vậy, sau đây là công thức tự làm xà phòng tắm từ sữa mẹ để nuôi dưỡng làn da của bạn hằng ngày.

Chuẩn bị:

  • 500mg phôi xà phòng
  • 250ml sữa mẹ
  • 15 giọt tinh dầu loại bạn thích để tạo mùi
  • Khuôn tạo hình xà phòng

Thực hiện:

Nấu chảy phôi xà phòng trong một chiếc nồi nhỏ. Chờ phôi nguội bớt rồi cho sữa vào và trộn đều. Cho thêm 1 ít tinh dầu và tiếp tục khuấy. Sau khi chắc chắn đã hòa tan tất cả thành phần, nhanh tay đổ hỗn hợp vào khuôn rồi đặt vào tủ lạnh ngăn mát. Sau vài giờ bạn đã có thể sử dụng sản phẩm của mình.

Một mẹo nhỏ là chỉ cần các thành phần bạn thêm vào ít hơn phôi xà phòng thì hỗn hợp sẽ có thể đông lại.
Lưu ý: Xà phòng làm từ sữa sẽ không bị hỏng vì phôi xà phòng sẽ đóng vai trò như chất bảo quản. Với những thanh xà phòng chưa sử dụng đến, bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh.

Cách bảo quản sữa mẹ và những lưu ý khi làm đẹp bằng sữa mẹ

Cần chú ý khi làm đẹp bằng sữa mẹ

  • Bạn cần đảm bảo rằng sữa khi sử dụng để làm đẹp vẫn chưa hỏng. Hoặc tốt nhất nên là sữa vừa vắt ra.
  • Trong quá trình chế biến, chuẩn bị nguyên liệu để làm đẹp cần giữ vệ sinh tuyệt đối. Rửa sạch tay và sát khuẩn các dụng cụ trước khi làm.
  • Bên cạnh việc sử dụng sữa mẹ, cũng cần ăn đầy đủ rau xanh, trái cây và uống đủ nước để cơ thể đẹp từ bên trong
  • Bổ sung các thực phẩm lợi sữa để đảm bảo nguồn sữa dồi dào cho bản thân lẫn em bé
  • Cần chú ý tránh nắng và chống nắng kỹ càng khi áp dụng các phương pháp làm đẹp bằng sữa mẹ

Sữa mẹ cần bảo quản ra sao?

Làm đẹp bằng sữa mẹ mà không chú ý đến cách bảo quản thì quả là sai lầm. Làm thế nào để giữ được sữa lâu, không hỏng mà vẫn đảm bảo chất dinh dưỡng? Mời bạn tham khảo cách bảo quản sữa mẹ sau đây.

Dụng cụ tích trữ sữa mẹ

Trước khi tiến hành vắt sữa, người mẹ phải đảm bảo bàn tay và các dụng cụ tích trữ sữa sạch sẽ, tiệt trùng. Dụng cụ tích trữ nên làm từ chất liệu thủy tinh hoặc nhựa cứng và có nắp đậy. Lưu ý không chứa thành phần BPA.

bao quan sua me trong tu lanh ngan dong hoac trong tu dong de keo dai thoi han bao quan. khong nen su dung sua me da hong

Một loại dụng cụ tích trữ khá tiện dụng và các túi trữ sữa. Tuy nhiên chúng rất dễ bị rách, hở và nhiễm khuẩn. Vì vậy cần chú ý khi sử dụng dạng túi. Tuyệt đối không dùng các loại chai hay túi bóng dùng một lần thông thường để làm dụng cụ tích trữ sữa.

Bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh

Chỗ để bảo quản sữa tốt nhất là trong ngăn đông và sâu phía trong tủ lạnh. Bởi vì đây là nơi có nhiệt độ thấp và ổn định nhất.

Nếu tích trữ trong máy làm mát cách nhiệt thì có thể bảo quản trong vòng 1 ngày. Đối với tủ lạnh thì là 5 ngày nếu cất sâu vào trong tủ. Còn đối với tủ đông thì bảo quản tối đa trong 12 tháng, tuy nhiên nên sử dụng trong vòng 6 tháng để đảm bảo chất lượng sữa tối ưu. Trong trường hợp bị mất điện, bạn nên lấy các túi sữa xếp vào thùng cách nhiệt chứa đá để bảo quản tạm thời.

Bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ phòng

Trong điều kiện nhiệt độ phòng, thời gian từ lúc lấy sữa đến lúc sử dụng là 6h đồng hồ. Tuy nhiên nếu nhiệt độ trong phòng ấm thì nên sử dụng trong vòng 4h.

Rã đông sữa mẹ như thế nào?

Khi lấy ra sử dụng, hãy chú ý lấy các túi sữa được bảo quản lâu nhất để sử dụng trước. Nếu bảo quản trong tủ đông, hãy lấy sữa chuyển vào tủ lạnh trước 1 đêm để dùng.

Làm ấm sữa bằng cách đặt dưới vòi nước ấm và xả liên tục. Hoặc ngâm trong bát nước ấm. Không dùng lò vi sóng hay đun trên bếp để làm nóng sữa vì cách này khiến lượng nhiệt phân bố không đều. Mặc khác, nhiệt độ cao có thể khiến lượng dinh dưỡng trong sữa mẹ mất đi.

Hiện nay, các bác sĩ khuyến cáo sữa được rã đông chỉ nên sử dụng trong vòng 24h.

Làm đẹp bằng viên ngậm glutathione

tim hieu ve vien uong trang da glutathione

Sữa mẹ tuy có tác dụng làm đẹp là thế. Tuy nhiên cũng có nhiều nhược điểm khó khắc phục. Như lích kích trong việc chế biến, thực hiện. Hay không phải ai cũng có được lượng sữa dồi dào. Hiệu quả cũng không nhanh và còn tùy thuộc và cơ địa từng người. Vậy nên nếu bạn cảm thấy chưa thực sự ưng ý với các cách làm đẹp bằng sữa mẹ, chúng tôi xin giới thiệu đến bạn viên ngậm làm đẹp và hỗ trợ sức khỏe chứa L-Glutathione.

L-Glutathione là gì?

L-glutathion là một tripeptide nội sinh cấu thành bởi 3 acid amin. Chúng bao gồm: cysteine, glutamic và glycine. Nó được tạo ra từ gan và vận chuyển đi khắp cơ thể. Trong cấu trúc hóa học có chứa liên kết sulfhydryl (-SH). Khi tồn tại trong cơ thể, Glutathione tồn tại ở 2 dạng là (GSH) và dạng oxy hóa (GSSG). Nó có thể chuyển đổi lẫn nhau giữa 2 dạng khử này. Việc chuyển đổi được thực hiện thông qua 2 enzyme là glutathione peroxidase và glutathione reductase.

Đây là chất chống oxy hóa mạnh mẽ được cơ thể sản sinh một cách tự nhiên. Nó có thể giúp trung hòa các gốc tự do có hại để bảo vệ cơ thể. Trong các chất chống oxy hóa mà cơ thể tự sản sinh thì glutathione là chất chống oxy hóa mạnh nhất.

L-Glutathione làm sáng da thông qua cơ chế nào?

Thông qua việc ức chế hoạt động của tyrosinase, L-Glutathion có thể giúp làn da sáng màu hơn. Để làm vô hiệu hóa hoạt động của enzyme này, L-Glutathion liên kết nhóm thiol với ion đồng trong cấu trúc tyrosinase.

Mặc khác, L-Glutathione cũng can thiệp vào quá trình chuyển hóa nội bào của enzyme tyrosinase. Từ đó ngăn chặn sự hình thành của premelanosome. Đây là một thành phần cần có để tổng hợp melanin.

Ngoài ra, L-Glutathione cũng can thiệp vào quá trình tổng hợp eumelanin và pheomelanin. Melanin được tổng hợp trong làn da của chúng ta tồn tại ở 2 dạng là Eumelanin (sắc tố sẫm màu) và Pheomelanin (sáng tố sáng màu). 2 sắc tố này sẽ quyết định màu da của chúng ta. Glutathione làm sáng màu da bằng cách giảm sự tổng hợp các sắc tố eumelanin và tăng tổng hợp sắc tố pheomelanin.

ca chua va sua chua khong duong co the lam trang sang da nho tinh axit tay da chet o be mat da. giup da cang bong va min mang

Vì vậy, có thể nói, glutathione không làm sáng da bằng cách tác động vào lớp tế bào ngoài cùng như các sản phẩm dưỡng da làm trắng. Mà thay vào đó, tác động và làm trắng da từ sâu bên trong. Duy trì sức khỏe và độ trắng sáng của da bền vững hơn.

L-Glutathione có quan trọng với cơ thể?

Công dụng quan trọng nhất của glutathione đối với cơ thể là thanh lọc chất độc hại. Chúng tổng hợp các chất độc hại của cơ thể đến từ bên ngoài, và sau đó đào thải ra môi trường bên ngoài. Ngoài ra, qua quá trình nghiên cứu, người ta còn phát hiện glutathione có các công dụng đối với cơ thể như:

  • Tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch
  • Ngăn ngừa các tác nhân có thể gây ung thư
  • Bảo vệ cơ thể khỏi bức xạ ion hóa
  • Tăng cường trí não, nâng cao khả năng ghi nhớ và tập trung
  • Sửa chữa các lỗi DNA bị sai hỏng, giúp duy trì hoạt động của tế bào diễn ra suôn sẻ
  • Chống lại các tổn thương được gây ra bởi các gốc tự do
  • Hỗ trợ quá trình giải độc gan trong đường tiêu hóa

Ngoài ra, Glutathione cũng được sử dụng phổ biến trong làm đẹp nhờ tác dụng làm trắng da. Một cơ thể có đủ lượng glutathione sẽ có làn da mịn màng, nuôi dưỡng móng tay, móng chân chắc khỏe và mái tóc mượt mà. Ngoài ra cũng giúp cơ thể chống lại các dấu hiệu lão hóa.

Các nghiên cứu cho thấy glutathione có thể giúp cơ thể khỏe mạnh để chống lại bệnh tật hiệu quả hơn. Như đã đề cập ở trên, glutathione được sản sinh bên trong trong cơ thể qua gan. Tuy nhiên, theo thời gian, khả năng tự sản xuất glutathione của cơ thể giảm dần. Nếu bạn ăn nhiều rau củ và trái cây tươi bạn sẽ nhận được rất nhiều glutathione tự nhiên thông qua các loại thực phẩm này. Nếu bạn không ăn đủ thực phẩm cần thiết, bạn cũng có thể bổ sung thực phẩm chức năng. Hoặc nếu bạn cần tăng cường glutathione trong cơ thể để có được làn da đẹp thì cũng cần bổ sung thêm từ bên ngoài.

Sản phẩm bổ sung Glutathione dạng viên ngậm

Viên ngậm Glutathione của E-Pharma Trenco S.P.A. Laboratory. Đây là thực phẩm chức năng bổ sung. Trong thành phần của một viên sản phẩm có chứa L-Glutathione 100mg cùng với 1 số phụ liệu như sorbitol, mannitol, hương chanh tự nhiên,…

khach hang dinh thuy phan hoi glutathione 1

Sản phẩm có dạng viên ngậm. Khi sử dụng bạn đặt viên ngậm dưới lưỡi đến khi tan hết. Thông qua đường mạch, hoạt chất sẽ thấm dần vào đi vào trong cơ thể. Nhờ vậy sẽ thông qua máu vận chuyển đi khắp nơi và phát huy tác dụng làm trắng toàn cơ thể.

Sản phẩm không phải là thuốc. Không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ nếu dùng chung với các loại thuốc khác để tránh trường hợp làm giảm hiệu quả hay gây ra xung đột không mong muốn.

Làm đẹp bằng sữa mẹ là cách làm đẹp đã được kiểm chứng qua truyền miệng cũng như khẳng định từ các chuyên gia. Vì vậy, nếu có cơ hội, hãy tận dụng nguồn nguyên liệu tự nhiên này. Chúc các bạn tự tin với làn da của mình và đạt được kết quả như mong muốn.


Tìm hiểu thêm các sản phẩm “thực phẩm chức năng” “thực phẩm sạch”, “đặc sản vùng miền” tại:
Thái Sơn Food

Keyword: Làm đẹp bằng sữa mẹ – có thể bạn chưa biết

Leave a Reply

X
%d bloggers like this: