Cùng Thái Sơn Food tìm hiểu bài viết “Sầu riêng tốt nhưng 5 đối tượng sau đừng nên ăn kẻo ảnh hưởng sức khỏe”

Sầu riêng là loại trái cây thơm ngon, nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn sầu riêng. Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu những người nào nên nói không với việc ăn sầu riêng nhé.

Sầu riêng là một loại trái cây không thể không nhắc đến vào mùa hè. Với hương vị béo ngậy, thơm ngọt cùng mùi hương đặc trưng đã làm say đắm biết bao người. Loại quả này cũng có nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe, nhưng không phải ai ăn sầu riêng cũng tốt.

Theo TS. BS Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam cho biết: “Sầu riêng cũng như các loại quả khác, đều có tính hai mặt, lợi ích và những tác hại với cơ thể”. Vậy hãy cùng Bách hóa XANH điểm qua những nhóm người cần phải tránh xa loại trái cây này ngay sau đây.

1Bệnh nhân tiểu đường, cao huyết áp

Bệnh nhân tiểu đường, cao huyết áp nên kiêng sầu riêng nếu không muốn nguy hại cho sức khỏeBệnh nhân tiểu đường, cao huyết áp nên kiêng sầu riêng nếu không muốn nguy hại cho sức khỏe

Trong sầu riêng có lượng đường rất cao nên khi ăn sẽ làm đường huyết tăng nhanh. Vì thế những người tiểu đường tuyệt đối nên kiêng loại trái cây bổ dưỡng này nếu không muốn nguy hại cho sức khỏe. Ngoài ra, sầu riêng cũng không tốt với người cao huyết áp vì có tính nóng, có thể làm tăng huyết áp đột ngột.

2Phụ nữ có thai

Sầu riêng là một trong những loại thực phẩm phụ nữ nên kiêng ăn khi đang mang thaiSầu riêng là một trong những loại thực phẩm phụ nữ nên kiêng ăn khi đang mang thai

Sầu riêng là một trong những loại thực phẩm phụ nữ nên kiêng ăn khi đang mang thai. Vì loại quả này có tính nóng và nhiều đường nên dễ gây tăng huyết áp, đầy hơi và khó tiêu. Do đó, nên từ bỏ thói quen ăn sầu riêng trong quá trình mang thai để đảm bảo sức khỏe cho thai nhi.

3Bệnh nhân suy thận

Sầu riêng chứa một lượng lớn Kali hoàn toàn không tốt cho người bị thậnSầu riêng chứa một lượng lớn Kali hoàn toàn không tốt cho người bị thận

Sầu riêng chứa một lượng lớn Kali hoàn toàn không tốt cho người bị thận. Khi lượng Kali trong máu cao vượt quá 6,5mmol/l sẽ làm tim đập loạn nhịp, nguy hiểm hơn có thể dẫn đến nguy cơ đột quỵ. Hạn chế ăn sầu riêng là cách bảo vệ sức khỏe cho những bệnh nhân suy thận.

4Người vừa dùng thức uống có cồn

Ăn sầu riêng sau khi uống rượu gây ra các triệu chứng tiêu cực cho cơ thểĂn sầu riêng sau khi uống rượu gây ra các triệu chứng tiêu cực cho cơ thể

Theo các nhà nghiên cứu, ăn sầu riêng sau khi uống rượu gây ra các triệu chứng rối loạn tiêu hóa và hơi thở xấu. Bên cạnh đó, sầu riêng tạo cảm giác mệt mỏi, khó chịu khi dùng chung với nhiều loại thức uống có cồn khác. Vì vậy, nên tránh xa sầu riêng khi uống bia, rượu.

5Người có hệ tiêu hóa yếu

Người có hệ tiêu hóa yếu ăn sầu riêng quá nhiều có thể xuất hiện một số triệu chứng buồn nôn, khó tiêu, đầy hơi,...Người có hệ tiêu hóa yếu ăn sầu riêng quá nhiều có thể xuất hiện một số triệu chứng buồn nôn, khó tiêu, đầy hơi,…

Như đã trình bày ở trên, sầu riêng có tính nóng và lượng đường cao nên khi ăn sầu riêng quá nhiều có thể xuất hiện một số triệu chứng buồn nôn, khó tiêu, đầy hơi… Những người có hệ tiêu hóa bình thường sẽ ít bị các trường hợp này, tuy nhiên nếu hệ tiêu hóa yếu cần ăn sầu riêng một cách vừa phải và hợp lý.

Như vậy, Bách hóa XANH đã chia sẻ đến bạn 5 trường hợp không nên ăn sầu riêng nếu muốn bảo vệ sức khỏe. Bên cạnh đó, mỗi người chúng ta cần có chế độ ăn dinh dưỡng, khoa học và lựa chọn thực phẩm phù hợp trong từng hoàn cảnh để tránh nguy hại sức khỏe bạn nhé!

Có thể bạn quan tâm:

  • Cách bổ sầu riêng nhanh, an toàn
  • Cách chọn sầu riêng ngon, không thuốc ép chín
  • 4 công dụng bất ngờ của vỏ sầu riêng

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH


Tìm hiểu thêm các sản phẩm “thực phẩm chức năng” “thực phẩm sạch”, “đặc sản vùng miền” tại:
Thái Sơn Food

Nguồn: www.bachhoaxanh.com
Keyword: Sầu riêng tốt nhưng 5 đối tượng sau đừng nên ăn kẻo ảnh hưởng sức khỏe

Leave a Reply

X
%d bloggers like this: