Cùng Thái Sơn Food tìm hiểu bài viết “Sinh tố lá TÍA TÔ”

Sinh tố lá TÍA TÔ

sinh to la tia to 1

Mùa nóng đến với quê miền Trung mà ngày xưa khi đi làm đồng về hoặc chuẩn bị ra đồng thường nấu lá tía tô hoặc một số lá khác uống cho mát, chống say nắng. Nay ở Sài gòn mấy ngày nay nóng 35-36 độ nên mọi người uống các loại nước mát là rất hợp.

Nguyên Liệu

  1. 1 bó lá tía tô

  2. 300 ml nước

  3. 1 thìa canh đường thốt nốt

Cách Làm

  1. sinh to la tia to

    Lá tia nhặt sạch rửa và ngâm nước muối loãng, vớt ra cho vào rổ quay khô. 300ml nước lọc nguội.


  2. sinh to la tia to 2

    Thái lá tía tô nhỏ


  3. sinh to la tia to 3

    Cho vào máy xay sinh tố, xay cùng 200ml nước lọc


  4. sinh to la tia to 5

    Xay đi rồi xay lại nhiều lần.


  5. sinh to la tia to 4

    Lấy rây lọc, lần một, lại cho bã vào cối cùng 100ml nước lọc còn lại xay và lọc lần 2.


  6. sinh to la tia to 6

    Nếu uống đường thì thêm thìa đường thốt nốt, ai thích khg đường thì thôi, như vậy cũng mát

13


Xem thêm:
Thái Sơn Food

Keyword: Sinh tố lá TÍA TÔ

Leave a Reply

X
%d bloggers like this: